Heibonzin

サラリーマンの皆さん！毎日お仕事お疲れ様です！！（自分に言ってます）

すっかり冬ですね。冬の寒い季節といえば、そう外気浴ですよね？「そうだ、サウナへ行こう」、「ストレスをぶっ飛ばしてやろう」ということで、サ活第3弾に行ってきました！（意味不明ですいません）

今回は、浅草SAUNA RESET Pint という浅草に新しくできた完全個室サウナに行ってきました！

体験したからわかる、ちょっとした注意点やおすすめもご紹介するので、ぜひレビューを見てってください！

さてさて、早速ですが今回の総評です！

総評（平均点）としては、★4.6でした！出ました、最高得点！

こちらのサウナ、個室サウナとしては本気（マジ）でおすすめの最高のサウナでした！

2022年7月に出来たばかりということもあり、とにかくキレイ・おしゃれ・設備充実・清潔感ありということで、「お手頃な値段なのにプチ贅沢気分を味わえる」そんなサウナ体験だったので、ぜひ最後までご覧ください！

サウナレビュー

全体図について

さっそくサウナレビュー！と言いたいところですが、まずはサウナフロアー全体の配置図をご紹介させていただきます。

都内のビルに縦長に作られているサウナなので、最初はよくわからない方も居ると思うので、簡単に全体図をご紹介しておきます(^^)

建物について

ビル全体としては、ざっくりとこんな感じです。

ビル入口のエレベーターで、最初に9階まで上がって受付をします。

その後、7階に降りて更衣室で館内着に着替えたら、7階か6階のサウナフロアーでサウナを楽しみます。

さらに、5階にはラウンジフロアが用意されていて、サウナを楽しんだ後もラウンジでゆっくりすることができます。（利用料金にラウンジの使用量も含まれていますが、時間制限はありです）

最後に、7階で着替えた後、9階の受付に戻って精算をしたら終了です。

サウナフロアについて

続いて、私が利用させていただいた6階のサウナフロアの配置もご紹介します。

特徴としては、個室サウナが幾つか通路沿いに並んでいることと、水風呂と外気浴の位置が少し離れているところです。

恐らく、サウナーはあるあるかと思いますが、サウナ→水風呂→外気浴の動線は大事にしている方が多いと思うので、上の図で少しでもイメージしていただけると良いと思います。

先ほど書いたとおり、水風呂から外気浴までの距離は少し離れていますが、私は全く問題なくすべて整えたので、ご安心ください！

お待たせしましました！それでは、次からサウナの詳細レビューを書いていきますので、ご覧ください！

サウナについて：★★★★★

先ずは、本丸のサウナについてです！

サウナのタイプは、最高のセルフロウリュウサウナでした！（ちなみに全室ロウリュウサウナです）

温度は約85~90℃と調度良いぐらいの設定で、やっぱり湿度をコントロールできるロウリュウタイプは乾燥せずに、汗も大量にかくことができて最高でした。

完全個室サウナなので、サウナに没頭できるのがたまりません。

また、写真でもわかる通りこのサウナは寝転べるようになっているのも特徴の一つです。

私は、寝転ぶことで頭から足先まで均等に体温を上げていけるので、めちゃくちゃ好みのサウナでした！寝転ぶ以外にも、あぐらや体育座りなどお好みの姿勢でリラックスしながら入ることができます。

さらに、ここのサウナは受付でスマートウォッチを貸してもらうことができるため、心拍数を測りながらサウナや水風呂を楽しむことで、より確実に整うことができます！

水風呂について：★★★★☆

続いては、水風呂です！水風呂は、写真のように五右衛門風呂？のような丸形をしています。

常に、15℃ぐらいに設定されていて、温度もわかってるなぁと感じました(^^)

最初にご紹介したとおり、水風呂から外気浴場所までは、少し歩かないといけないので、動線は先に要チェックしておいてくださいね。

また、ここのお風呂の特徴として、何と水風呂の横に普通のお風呂（温水）がありました！

これ、全セット終わった後のシャワー前に入るのがめちゃくちゃオススメです！

ＴＯＴＯＮＯＩの第２波を最後に味わうことができますよ！

最後は、お風呂で適温に戻してシャワーを浴びて、さっぱりしちゃってください(^^)

外気浴について：★★★★☆

外気浴については、ベランダに椅子が設けてあるので、本当の外気浴で整うことができます！

但し、気をつけておいてもらいたいことが、２点！

１つは、再三言っている通り、水風呂から少し距離があるということ。

もう１つは、椅子が３つしかないことです！

サウナの数に対して、椅子が約半分程度しかないので、タイミングがめちゃくちゃ大事ということです。

皆さん大体サウナに入る時間は、10分〜12分程度と同じだと思うので、一度タイミングがかぶり始めたら大変だと思います・・。

なので、少し様子を見ながら周りと被らないように入る工夫は必要かもしれません。

ただ、注意点は書きましたが、まだまだ初心者の私でもしっかり整うことはできました！

やっぱり、本当の外気浴というのは、それだけで気持ちよいので、点数は★4つとしています！

時間・料金：★★★★★

時間と料金は、105分　税込4,500円（個室専用利用75分＋30分）でした！

ここは、サウナ時間75分＋ラウンジの利用時間30分でこのお値段ですが、個人的には平均的なお値段かと思いました。

ただ、実際に体験した感想としては、施設の清潔感、アメニティ、サウナの質などを考えると、お値段以上の満足感を得ることができたので、コスパはめちゃくちゃ良いと思います(^^)

おすすめのセット数は、3セットです。（4セットは厳しいと思います）

トータルでのコスパの良さからも、満点の★5つとさせていただきます！

ととのい度：★★★★★

トータルのととのい度ですが、今回は文句なし！満点の★5つとさせていただきます！

それぐらい満足度が高かったです！

また、ととのい回数は、3セット中3セットでした！

最高のととのい体験をさせていただきました！ありがとうございました！

さらなる補足情報（アメニティやラウンジ）についても、下（↓）に書くので、ぜひ続けて見てください(^^)

番外編

その他の設備や今回のととのい飯もご紹介しておきます。

洗面台（アメニティ）

洗面台は、めちゃくちゃキレイ・おしゃれで、アメニティも充実しております！

化粧水や乳液は無印良品のもので、ドライヤーはPanasonic製でした！

めちゃくちゃ良いところついてくるなぁと感じました。

また、タオルはもちろんのこと館内着も付いてきます！

この館内着がめちゃくちゃ着心地良くて最高でした！

館内着は館内を移動する用なので、サウナ前にはもちろん脱ぎますが、ラウンジはこの館内着でくつろぐことができます。

さらに、ここはサウナルームの近くにウォーターサーバーも完備されています！

なので、もうガチの手ぶらで行けちゃう最高のサウナなんです！

シャワー室

こちらは、まぁ標準的ではありますが、必要充分といった感じです。

ボディソープ・シャンプー・トリートメントが揃っていて、特に不便に感じるところはありませんでした。シャンプーがめっちゃ泡立ち良くて使いやすかったです。

ラウンジ

5階にあるラウンジはこんな感じで、なんかベンチャー企業のオフィス？みたいな感じでした。（個人的な感想です笑）

そしてなんと！ここに野菜ジュースのプレゼントがありました！

おっさん的には、これめちゃくちゃ嬉しかったです！

のんびり浅草の街を眺めながらの野菜ジュースは格別でした！

ととのい飯

最後は、本日のととのい飯のご紹介です！

浅草といえばもんじゃ焼き！ということで、今回は、サウナから歩いて約10〜15分ほどのところにある、浅草もんじゃ ぜんやさんに行きました。

ここは、豊洲から直接仕入れている海鮮を使ったもんじゃが有名なお店です(^^)

私は、名物の明太もちチーズもんじゃと海鮮もんじゃといただきました！

無限に食べれるんじゃないかと思うぐらい美味しかったです！

やっぱりサウナに行って、ご当地の美味しいものを食べるのは最高ですね(^^)

立地・アクセスについて

アクセスについては、浅草駅からは徒歩10分以内で非常にアクセスしやすい環境です。

都内なので駐車場はなく、車の場合は近隣のコインパーキングになると思いますのでご注意ください。

アクセス情報

まとめ

改めて、今回の記事のまとめです。

サウナの総評は ★4.6 でした！

まだまだ経験が浅いですが、今までで一番のサウナ体験でした！

立地がよく、新しくて、設備がキレイでアメニティ関係が充実したサウナでした！

個人的には、リピート必須のサウナだったので、また近々お邪魔する予定です(^^)

ぜひ皆さん行って、贅沢気分とサウナで、日々のストレスをぶっ飛ばしてきてください！

また、私と同じサウナ初心者の方向けに、オススメのサウナグッズブランドについて、下記のリンクで紹介しています。

各ブランドの特徴とお揃いで揃えることができるブランドも紹介しているので、良ければご覧ください。

その他のおすすめ情報

これからも、他のサウナを巡ってはレビューを重ねて行こうと思っていますので、よろしくお願いします！

最後に、なぜサ活初心者の私がこんなにサウナについて語れているか不思議ではありませんか？

それは、ある本に出会ったからです！それがこちら！

「医者が教えるサウナの教科書」です！

医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？ [ 加藤 容崇 ]

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これ、本当にオススメなので、全員に読んで欲しいです！！

これ読んで、サウナしたくならない人いないんじゃないかと思います！笑

日々の疲れを取りたい、痩せたい、肌質を良くしたい、睡眠効率を上げたいなどの日々の悩みは、サウナが解決してくれるということを、医学目線で教えてくれます！だから説得力がすごいんです！

そして、それを解決するための正しいサウナの入り方も教えてくれます。

つまり、これを読めば「サウナの正しい入り方」と「サウナの効能」の両方を同時に知ることができる訳です！

これを読む前と読んだ後のサウナへの気持ちが、絶対変わるはずです！

私のようなサ活初心者やすでにサ活を実施している人の両方にオススメなので、是非ポチっちゃってください(^^)

損はありませんよ！

投稿 【気楽なサラリーマンのサ活日記】浅草の 最新サウナ Pint を体験 は ＬＡＣＵＬＯＧ に最初に表示されました。

サラリーマンの皆さん！毎日お仕事お疲れ様です！！（自分に言ってます）

すっかり夏になったので、「もっと汗をかいて暑苦しく生きてやろう」、「ストレスをぶっ飛ばしてやろう」ということで、サ活第2弾に行ってきました！

今回は、KUDOCHI sauna という銀座に新しくできた完全個室サウナに行ってきました！

最近、都内にはどんどん新しいサウナが誕生していて、地方住みからすると羨ましいかぎりです。

自宅の近くにもサウナ専門店ができて欲しいと思う今日このごろです。

さてさてボヤキはそこそこにして、早速ですが今回の総評です！

総評（平均点）としては、★3.8でした！

今回のサウナは、完全個室仕様のサウナでした。

新しく出来たばかりということもあり、とにかくキレイ・おしゃれ・設備充実ということで、楽しく・プチ贅沢にサ活させていただいたので、詳細をご紹介していきますので、ぜひ最後までご覧ください！

それでは、スタートです！(^^)

サウナレビュー

それでは、サウナの各詳細について、レビューさせていただきます！

サウナについて：★★★★★

今回は、「宵」というタイプのお部屋で予約しました。

サウナのタイプは、念願のロウリュウサウナでした！（ちなみにここは、全室ロウリュウサウナ）

温度は約85~90℃と調度良いぐらいの設定で、やっぱり湿度をコントロールできるロウリュウタイプは乾燥せずに、汗も大量にかくことができて最高でした。

貸し切りの完全個室サウナなので、サウナに没頭できるのがたまりません。

また、入る時間の目安になる10分計や、音楽を流すことのできる設備（タブレット）も用意されていました。

試しに、タブレットで音楽を流しながら入ってみましたが、中々良かったです。

タブレットで再生すれば、すでに部屋のスピーカーに接続されているため、サウナの中でも音楽を聞くことが出来ます。さらに、デフォルトでサウナ用のプレイリストがインストールされているため、それを流すだけで良いのも、曲を選ぶ手間がなくて良かったです。

※また、タブレットにはNetflixなどもインストールされているので、長時間くつろぐこともできます。

水風呂について：★★★★☆

水風呂は、なんとサウナ室の中に設置されていました！（写真取り忘れました、すいません・・）

でも、ちゃんと冷たいのでどうやってるの？って感じでした。笑

15〜16℃ぐらいに設定されていて、温度もわかってるなぁと感じました(^^)

ただ、この水風呂はサウナ室の中にに併設されていて、すぐに入れるのは良いのですが、個人的に水風呂はサウナ室とは別でも良いかな？と感じました。

個人的に大事にしているのは、水風呂から外気浴までの距離感なので、ここはそんなに近くなくても良いかなと思います。あと、水風呂に入っているとき、シンプルに顔は暑いというところが、ちょっと気になりました。笑

ただし、もしかしたら、他のタイプのお部屋は違うかもしれない（というか、HP見る限り違いそう）なので、併設されているところは、そこまで気にせず、良かった点が多かったので★4つとしています。

外気浴について：★★★☆☆

今回も気持ち点数低めです。

やはり、個室の中なので純粋な外気浴ではないこと。

また、ととのい椅子は用意されているのですが、椅子が大きい割にスペースが狭いので、少し使いづらかったです。

上記の理由から、点数が低めとなっております。

ただ、ととのい椅子自体は良いものが用意されていて、しっかり整うことはできました！

また、恐らく部屋のタイプによっても広さは違うと思うので、椅子の使いやすさも部屋によって変わると思います！

あとは、純粋は外気浴ではないものの、貸し切りなので人の目を気にしなくても良いという点は、大きなメリットかと思います！

時間・料金：★★★☆☆

時間：90分、料金：6,000円（1組2人まで）でした！

ここは、私もサ活初心者なので、あまり比較ができないのですが、個人的には平均的なお値段（1人利用の場合は少し高め？）かと思いました。

ただ、銀座という一等地の場所、設備の綺麗さ、アメニティの充実さを考えると、2人で行けば約3000円なのは、魅力的だし、十分コスパは高いと感じました(^^)

また、今回体験した感覚として、90分で3セット（サウナ→水風呂→外気浴）がベストかなと感じました。

私は、今回無理やり4セットやりに行ったのですが、最後が慌ただし過ぎて失敗でした・・。

おすすめは3セットです。

ととのい度：★★★★☆

トータルのととのい度ですが、今回は★4つとさせていただきます！

また、ととのい回数は、4セット中2セットでした！

これは、1セット目と4セット目は失敗した私のミスで、この施設のせいではありません。笑

2回のととのい体験をさせていただき満足です！ありがとうございました！

その他設備＆ととのい飯

その他の設備や今回のととのい飯もご紹介しておきます。

洗面台（アメニティ）

洗面台は、めちゃくちゃキレイ・おしゃれで、アメニティも充実しております！

特に、珍しいなと思ったのが、メンズ用のワックスまで用意されていたことです。

これは、めちゃくちゃ助かるなと感じました。

ちなみに、タオルなども完璧に用意されているので、基本的には手ぶらで良いですが、水分だけは持っていった方が良いと思います。一応、入り口付近に売ってもいますが、少し高めなので・・。（ケチ臭くてすいません・・）

シャワー室

こちらは、まぁ標準的ではありますが、必要充分といった感じです。

ボディソープ・シャンプー・トリートメントが揃っていて、特に不便に感じるところはありませんでした。

ととのい飯

今回は、サウナから歩いて約5〜10分ほどのところにある、中華料理 百菜百味さんに行きました。

ここは、リーズナブルなお値段で、本格的な中華料理をいただけるので、めちゃくちゃおすすめです！

今回私が注文したのは、若鶏唐揚げの唐辛子炒め（1000円）でした！

この量で1000円はめちゃくちゃお安い！しかも、なんとご飯おかわり無料です！

しっかり、大盛りとおかわり1杯頂いてきました(^^)！

HPのリンクも貼っておきますので、良ければ確認してみてください。

立地・アクセスについて

アクセスについては、新橋駅からは徒歩10分程度で非常にアクセスしやすい環境です。

公式HPの地図は、何故かセブンイレブンが表示されていますが、こちらには正しい情報を記載しておきます。

アクセス情報

まとめ

改めて、今回の記事のまとめです。

サウナの総評は ★3.8 でした！

まだまだ経験が浅く、比較対象がないので主観的な評価になり申し訳ありませんが、素人の率直な評価として受け取っていただければ幸いです。

立地がよく、新しくて、設備がキレイでおしゃれ！

また、カップルや夫婦の男女ペアで行くのも、おすすめできるサウナです！

ぜひ皆さん行って、贅沢気分とサウナで、日々のストレスをぶっ飛ばしてきてください！

また、私と同じサウナ初心者の方向けに、オススメのサウナグッズブランドについて、下記のリンクで紹介しています。

各ブランドの特徴とお揃いで揃えることができるブランドも紹介しているので、良ければご覧ください。

その他のおすすめ情報

これからも、他のサウナを巡ってはレビューを重ねて行こうと思っていますので、よろしくお願いします！

最後に、なぜサ活初心者の私がこんなにサウナについて語れているか不思議ではありませんか？

それは、ある本に出会ったからです！それがこちら！

「医者が教えるサウナの教科書」です！

医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？ [ 加藤 容崇 ]

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これ、本当にオススメなので、全員に読んで欲しいです！！

これ読んで、サウナしたくならない人いないんじゃないかと思います！笑

日々の疲れを取りたい、痩せたい、肌質を良くしたい、睡眠効率を上げたいなどの日々の悩みは、サウナが解決してくれるということを、医学目線で教えてくれます！だから説得力がすごいんです！

そして、それを解決するための正しいサウナの入り方も教えてくれます。

つまり、これを読めば「サウナの正しい入り方」と「サウナの効能」の両方を同時に知ることができる訳です！

これを読む前と読んだ後のサウナへの気持ちが、絶対変わるはずです！

私のようなサ活初心者やすでにサ活を実施している人の両方にオススメなので、是非ポチっちゃってください(^^)

損はありませんよ！

投稿 【気楽なサラリーマンのサ活日記】銀座New Openの KUDOCHI saunaを体験 は ＬＡＣＵＬＯＧ に最初に表示されました。

最近流行りのサウナ活動、略して「サ活」を始めました。

今回は、記念すべきサ活デビュー戦として、プロスタイル旅館 馬車道 というホテルに行ってきました！

※公式HPのリンクです。

早速ですが、今回の総評です！

サウナとしては、★3つで平均的な感じでした！

今回のサウナは、ホテルの一室がサウナになっている仕様でした。

そのため、中々純粋な外気浴とはいかなかったため、外気浴の点数が少し低くなっております。

ちなみに後ほど詳しく記載しますが、ホテルとしては中々良かったので、旅館＋サウナで考えると大満足でした！

サウナレビュー

それでは、サウナの各詳細について、レビューさせていただきます！

サウナについて：★★★☆☆

今回のサウナのタイプは、ドライサウナでした！

温度は約90℃〜95℃の間で、やや高めの設定でした。

個人的には、湿度を保つことができるロウリュウタイプが好みのため、ここは少しマイナスポイントでした。

しかし、貸し切りサウナであることと、サウナ自体の広さも確保されているため、寝転んで入ることができたのはGoodポイントでした！（参考：私の身長173センチ）

また、入る時間の目安になる12分計や、音楽を流すことのできる設備も用意されていました。

私は、まだまだ初心者なので音楽を流すことはしませんでしたが、この辺リラックスするために必要な方もいると思いますので、Goodポイントかと思いました！

水風呂について：★★★☆☆

水風呂は、ビジネスホテルの湯船に水を貯めるという感じでした！

残念だったポイントとしては、水の温度がわからなかったこと・・・

私は、とりあえず最低温度にして水を張りました。笑

17℃ぐらいに設定したかったので、ここは少し残念ポイントでした。

しかし、なぜ意外と★3つかと言いますと、その最低温度の設定が割と適温だったためです！笑

いわゆる、適当にやったら上手くいったという奴です。（完全にたまたま・・）

あとは、お風呂自体もきれいだったので、少し甘め採点ですが★3つです。

外気浴について：★★☆☆☆

こちらは、少し点数低めでした・・。

最初に記載した通り、ホテルの一室であるため純粋な外気浴ではないこと。

また、ととのい椅子は用意されているのですが、椅子が大きい割にスペースが狭いので、少し使いづらかったです。

また、HPを見る限り、フルーツのデトックスウォーターが用意されているとばかり思っていたのですが、あったのは冷蔵庫に500mlの水2本のみでした・・・（これは、コロナ対策かも？）

上記の理由から、点数が低めとなっております。

ただ、ととのい椅子自体は良いものが用意されていて、しっかり整うことはできました！

あとは、純粋は外気浴ではないものの、貸し切りなので人の目を気にしなくても良いという点は、メリットかと思います！

時間・料金：★★★☆☆

時間：90分、料金：5,000円（1組2人まで、宿泊代別）でした！

ここは、私もサ活初心者なので、あまり比較ができないのですが、個人的には平均的なお値段かと思いました。

当ホテルの過去の記事などを見ていると、60分3,000円という記事がありますが、現在は90分5,000円に変わったそうです。※60分では短すぎるとお客様からの声が多かったようです。

実際体験した感覚としても、90分で3セット（サウナ→水風呂→外気浴）やるのがギリギリでした。

確かに、60分では2セットぐらいしかできないと思うので、90分にしたのは正解だと思います。

ととのい度：★★★☆☆

トータルのととのい度ですが、今回は★3つとさせていただきます！

サ活デビューということと、各項目もおおよそ平均点ぐらいだったので、この評価です。

平均的な点数ではありますが、デビュー戦としてはちょうど良かったと個人的に思っております(^^)

また、ととのい回数は、3セット中2セットでした！

これは、1セット目が水風呂に入りすぎた私のミスで、この施設のせいではありません。笑

デビュー戦で2回のととのい体験をさせていただき満足です！

ありがとうございました！

ホテルレビュー

つづいて、ホテルについてもご紹介しておきます。

最初にも記載したように、ホテル自体は非常にきれいで、立地（アクセス）も良かったです。

特に、ホテルの部屋は畳の和室になっていて、靴を脱いでくつろげる部屋になっておりました！

また、無料で自転車を貸し出してくれるのですが、これが非常に便利で楽しかったです。

自転車があるだけで、横浜はこんなに行動の幅が広がるんだなと知りました！

部屋について

部屋は、畳にローベッドがあるお部屋でした。

これがなかなかくつろぎやすくてよかったです！日本人はやっぱり畳は落ち着くもんです。

館内着には、上下セパレートの甚平が用意されていて、これも着心地が良くて高評価でした！

サウナ室にも、サウナ後に着るようが用意されているので、サウナに甚平で行っても問題ありません(^^)

また、トイレとお風呂がセパレートになっているのもよかったです。

洗面室もキレイで、写真でわかる通り、おしゃれな感じです(^^)

アメニティ関係は、一般的なビジネスホテルといった感じでしょうか？

スリッパ、歯ブラシ、ボディタオルなどもあります。

飲み物でいうと、コーヒーや紅茶などもあって、部屋に湯沸かしポットがありました。

詳細がわかるように、公式HP部屋詳細のリンクを貼っておきますので、参考にしてみてください(^^)

立地・アクセスについて

アクセスについては、最寄り駅からは何れも徒歩5分程度で非常にアクセスしやすい環境です。

みなとみらい周辺や赤レンガ倉庫周辺へも貸出自転車があれば、5〜10分程度で移動できるのが非常に便利でした！

アクセス情報

番外編

立地からもわかる通り、みなとみらいや赤レンガ倉庫は近くですが、徒歩で行くには少しだけ距離があるので、無料の自転車を借りるのがおすすめです！

海沿いを風を切って走ると、とても爽快です(^^)

また、朝食はホテルでも食べることができますが、みなとみらいのカフェで食べるのもおすすめです。

自転車を借りて、朝の海沿いを走りながら、ぜひ訪れて欲しいカフェがこちら！

「メレンゲ みなとみらい店」です！

こちらは、平日限定ですがモーニングがあり、パンケーキ2枚をなんと100円で食べることができます(ﾟдﾟ)！

ワンフード・ワンドリンク制ですが、飲み物と合わせても500~600円ほどでパンケーキセットを食べる事ができます。しかも、こんなに安いので小さいパンケーキなんでしょ？と思いきや・・

写真でわかる通り、しっかり大きくて、食べごたえもありました！

ただし、めちゃくちゃ人気で結構並んでいたので、オープン時間の8時ちょうどぐらいに行くことをオススメします(^^)

まとめ

改めて、今回の記事のまとめです。

サウナの総評は ★3つ でした！

デビュー戦ということもあり、比較対象がないので主観的な評価になり申し訳ありませんが、素人の率直な評価として受け取っていただければ幸いです。

また、このホテルの自転車貸出は、本当におすすめなので絶対利用してみてください！

海沿い走り抜ける感覚は、本当に爽快ですよ(^^)

これからも、他のサウナを巡ってはレビューを重ねて行こうと思っていますので、よろしくお願いします！

最後に、なぜサ活初心者の私がこんなにサウナについて語れているか不思議ではありませんか？

それは、ある本に出会ったからです！それがこちら！

「医者が教えるサウナの教科書」です！

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これ、本当にオススメなので、全員に読んで欲しいです！！

私は今、年間50〜60冊ぐらい本を読むのですが、最近読んだ本の中で一番オススメです。

これ読んで、サウナしたくならない人いないんじゃないかと思います！笑

日々の疲れを取りたい、痩せたい、肌質を良くしたい、睡眠効率を上げたいなどの日々の悩みは、サウナが解決してくれるということを、医学目線で教えてくれます！だから説得力がすごいんです！

そして、それを解決するための正しいサウナの入り方も教えてくれます。

つまり、これを読めば「サウナの正しい入り方」と「サウナの効能」の両方を同時に知ることができる訳です！

これを読む前と読んだ後のサウナへの気持ちが、絶対変わるはずです！

私のようなサ活初心者やすでにサ活を実施している人の両方にオススメなので、是非ポチっちゃってください(^^)

損はありませんよ！

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では、また新しいサウナでお会いしましょう〜！

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