最近流行りのサウナ活動、略して「サ活」を始めました。

今回は、記念すべきサ活デビュー戦として、プロスタイル旅館 馬車道 というホテルに行ってきました！

※公式HPのリンクです。

早速ですが、今回の総評です！

サウナとしては、★3つで平均的な感じでした！

今回のサウナは、ホテルの一室がサウナになっている仕様でした。

そのため、中々純粋な外気浴とはいかなかったため、外気浴の点数が少し低くなっております。

ちなみに後ほど詳しく記載しますが、ホテルとしては中々良かったので、旅館＋サウナで考えると大満足でした！

サウナレビュー

それでは、サウナの各詳細について、レビューさせていただきます！

サウナについて：★★★☆☆

今回のサウナのタイプは、ドライサウナでした！

温度は約90℃〜95℃の間で、やや高めの設定でした。

個人的には、湿度を保つことができるロウリュウタイプが好みのため、ここは少しマイナスポイントでした。

しかし、貸し切りサウナであることと、サウナ自体の広さも確保されているため、寝転んで入ることができたのはGoodポイントでした！（参考：私の身長173センチ）

また、入る時間の目安になる12分計や、音楽を流すことのできる設備も用意されていました。

私は、まだまだ初心者なので音楽を流すことはしませんでしたが、この辺リラックスするために必要な方もいると思いますので、Goodポイントかと思いました！

水風呂について：★★★☆☆

水風呂は、ビジネスホテルの湯船に水を貯めるという感じでした！

残念だったポイントとしては、水の温度がわからなかったこと・・・

私は、とりあえず最低温度にして水を張りました。笑

17℃ぐらいに設定したかったので、ここは少し残念ポイントでした。

しかし、なぜ意外と★3つかと言いますと、その最低温度の設定が割と適温だったためです！笑

いわゆる、適当にやったら上手くいったという奴です。（完全にたまたま・・）

あとは、お風呂自体もきれいだったので、少し甘め採点ですが★3つです。

外気浴について：★★☆☆☆

こちらは、少し点数低めでした・・。

最初に記載した通り、ホテルの一室であるため純粋な外気浴ではないこと。

また、ととのい椅子は用意されているのですが、椅子が大きい割にスペースが狭いので、少し使いづらかったです。

また、HPを見る限り、フルーツのデトックスウォーターが用意されているとばかり思っていたのですが、あったのは冷蔵庫に500mlの水2本のみでした・・・（これは、コロナ対策かも？）

上記の理由から、点数が低めとなっております。

ただ、ととのい椅子自体は良いものが用意されていて、しっかり整うことはできました！

あとは、純粋は外気浴ではないものの、貸し切りなので人の目を気にしなくても良いという点は、メリットかと思います！

時間・料金：★★★☆☆

時間：90分、料金：5,000円（1組2人まで、宿泊代別）でした！

ここは、私もサ活初心者なので、あまり比較ができないのですが、個人的には平均的なお値段かと思いました。

当ホテルの過去の記事などを見ていると、60分3,000円という記事がありますが、現在は90分5,000円に変わったそうです。※60分では短すぎるとお客様からの声が多かったようです。

実際体験した感覚としても、90分で3セット（サウナ→水風呂→外気浴）やるのがギリギリでした。

確かに、60分では2セットぐらいしかできないと思うので、90分にしたのは正解だと思います。

ととのい度：★★★☆☆

トータルのととのい度ですが、今回は★3つとさせていただきます！

サ活デビューということと、各項目もおおよそ平均点ぐらいだったので、この評価です。

平均的な点数ではありますが、デビュー戦としてはちょうど良かったと個人的に思っております(^^)

また、ととのい回数は、3セット中2セットでした！

これは、1セット目が水風呂に入りすぎた私のミスで、この施設のせいではありません。笑

デビュー戦で2回のととのい体験をさせていただき満足です！

ありがとうございました！

ホテルレビュー

つづいて、ホテルについてもご紹介しておきます。

最初にも記載したように、ホテル自体は非常にきれいで、立地（アクセス）も良かったです。

特に、ホテルの部屋は畳の和室になっていて、靴を脱いでくつろげる部屋になっておりました！

また、無料で自転車を貸し出してくれるのですが、これが非常に便利で楽しかったです。

自転車があるだけで、横浜はこんなに行動の幅が広がるんだなと知りました！

部屋について

部屋は、畳にローベッドがあるお部屋でした。

これがなかなかくつろぎやすくてよかったです！日本人はやっぱり畳は落ち着くもんです。

館内着には、上下セパレートの甚平が用意されていて、これも着心地が良くて高評価でした！

サウナ室にも、サウナ後に着るようが用意されているので、サウナに甚平で行っても問題ありません(^^)

また、トイレとお風呂がセパレートになっているのもよかったです。

洗面室もキレイで、写真でわかる通り、おしゃれな感じです(^^)

アメニティ関係は、一般的なビジネスホテルといった感じでしょうか？

スリッパ、歯ブラシ、ボディタオルなどもあります。

飲み物でいうと、コーヒーや紅茶などもあって、部屋に湯沸かしポットがありました。

詳細がわかるように、公式HP部屋詳細のリンクを貼っておきますので、参考にしてみてください(^^)

立地・アクセスについて

アクセスについては、最寄り駅からは何れも徒歩5分程度で非常にアクセスしやすい環境です。

みなとみらい周辺や赤レンガ倉庫周辺へも貸出自転車があれば、5〜10分程度で移動できるのが非常に便利でした！

アクセス情報

番外編

立地からもわかる通り、みなとみらいや赤レンガ倉庫は近くですが、徒歩で行くには少しだけ距離があるので、無料の自転車を借りるのがおすすめです！

海沿いを風を切って走ると、とても爽快です(^^)

また、朝食はホテルでも食べることができますが、みなとみらいのカフェで食べるのもおすすめです。

自転車を借りて、朝の海沿いを走りながら、ぜひ訪れて欲しいカフェがこちら！

「メレンゲ みなとみらい店」です！

こちらは、平日限定ですがモーニングがあり、パンケーキ2枚をなんと100円で食べることができます(ﾟдﾟ)！

ワンフード・ワンドリンク制ですが、飲み物と合わせても500~600円ほどでパンケーキセットを食べる事ができます。しかも、こんなに安いので小さいパンケーキなんでしょ？と思いきや・・

写真でわかる通り、しっかり大きくて、食べごたえもありました！

ただし、めちゃくちゃ人気で結構並んでいたので、オープン時間の8時ちょうどぐらいに行くことをオススメします(^^)

まとめ

改めて、今回の記事のまとめです。

サウナの総評は ★3つ でした！

デビュー戦ということもあり、比較対象がないので主観的な評価になり申し訳ありませんが、素人の率直な評価として受け取っていただければ幸いです。

また、このホテルの自転車貸出は、本当におすすめなので絶対利用してみてください！

海沿い走り抜ける感覚は、本当に爽快ですよ(^^)

これからも、他のサウナを巡ってはレビューを重ねて行こうと思っていますので、よろしくお願いします！

最後に、なぜサ活初心者の私がこんなにサウナについて語れているか不思議ではありませんか？

それは、ある本に出会ったからです！それがこちら！

「医者が教えるサウナの教科書」です！

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これ、本当にオススメなので、全員に読んで欲しいです！！

私は今、年間50〜60冊ぐらい本を読むのですが、最近読んだ本の中で一番オススメです。

これ読んで、サウナしたくならない人いないんじゃないかと思います！笑

日々の疲れを取りたい、痩せたい、肌質を良くしたい、睡眠効率を上げたいなどの日々の悩みは、サウナが解決してくれるということを、医学目線で教えてくれます！だから説得力がすごいんです！

そして、それを解決するための正しいサウナの入り方も教えてくれます。

つまり、これを読めば「サウナの正しい入り方」と「サウナの効能」の両方を同時に知ることができる訳です！

これを読む前と読んだ後のサウナへの気持ちが、絶対変わるはずです！

私のようなサ活初心者やすでにサ活を実施している人の両方にオススメなので、是非ポチっちゃってください(^^)

損はありませんよ！

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では、また新しいサウナでお会いしましょう〜！

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