サラリーマンの皆さん！毎日お仕事お疲れ様です！！（自分に言ってます）

すっかり夏になったので、「もっと汗をかいて暑苦しく生きてやろう」、「ストレスをぶっ飛ばしてやろう」ということで、サ活第2弾に行ってきました！

今回は、KUDOCHI sauna という銀座に新しくできた完全個室サウナに行ってきました！

最近、都内にはどんどん新しいサウナが誕生していて、地方住みからすると羨ましいかぎりです。

自宅の近くにもサウナ専門店ができて欲しいと思う今日このごろです。

さてさてボヤキはそこそこにして、早速ですが今回の総評です！

総評（平均点）としては、★3.8でした！

今回のサウナは、完全個室仕様のサウナでした。

新しく出来たばかりということもあり、とにかくキレイ・おしゃれ・設備充実ということで、楽しく・プチ贅沢にサ活させていただいたので、詳細をご紹介していきますので、ぜひ最後までご覧ください！

それでは、スタートです！(^^)

サウナレビュー

それでは、サウナの各詳細について、レビューさせていただきます！

サウナについて：★★★★★

今回は、「宵」というタイプのお部屋で予約しました。

サウナのタイプは、念願のロウリュウサウナでした！（ちなみにここは、全室ロウリュウサウナ）

温度は約85~90℃と調度良いぐらいの設定で、やっぱり湿度をコントロールできるロウリュウタイプは乾燥せずに、汗も大量にかくことができて最高でした。

貸し切りの完全個室サウナなので、サウナに没頭できるのがたまりません。

また、入る時間の目安になる10分計や、音楽を流すことのできる設備（タブレット）も用意されていました。

試しに、タブレットで音楽を流しながら入ってみましたが、中々良かったです。

タブレットで再生すれば、すでに部屋のスピーカーに接続されているため、サウナの中でも音楽を聞くことが出来ます。さらに、デフォルトでサウナ用のプレイリストがインストールされているため、それを流すだけで良いのも、曲を選ぶ手間がなくて良かったです。

※また、タブレットにはNetflixなどもインストールされているので、長時間くつろぐこともできます。

水風呂について：★★★★☆

水風呂は、なんとサウナ室の中に設置されていました！（写真取り忘れました、すいません・・）

でも、ちゃんと冷たいのでどうやってるの？って感じでした。笑

15〜16℃ぐらいに設定されていて、温度もわかってるなぁと感じました(^^)

ただ、この水風呂はサウナ室の中にに併設されていて、すぐに入れるのは良いのですが、個人的に水風呂はサウナ室とは別でも良いかな？と感じました。

個人的に大事にしているのは、水風呂から外気浴までの距離感なので、ここはそんなに近くなくても良いかなと思います。あと、水風呂に入っているとき、シンプルに顔は暑いというところが、ちょっと気になりました。笑

ただし、もしかしたら、他のタイプのお部屋は違うかもしれない（というか、HP見る限り違いそう）なので、併設されているところは、そこまで気にせず、良かった点が多かったので★4つとしています。

外気浴について：★★★☆☆

今回も気持ち点数低めです。

やはり、個室の中なので純粋な外気浴ではないこと。

また、ととのい椅子は用意されているのですが、椅子が大きい割にスペースが狭いので、少し使いづらかったです。

上記の理由から、点数が低めとなっております。

ただ、ととのい椅子自体は良いものが用意されていて、しっかり整うことはできました！

また、恐らく部屋のタイプによっても広さは違うと思うので、椅子の使いやすさも部屋によって変わると思います！

あとは、純粋は外気浴ではないものの、貸し切りなので人の目を気にしなくても良いという点は、大きなメリットかと思います！

時間・料金：★★★☆☆

時間：90分、料金：6,000円（1組2人まで）でした！

ここは、私もサ活初心者なので、あまり比較ができないのですが、個人的には平均的なお値段（1人利用の場合は少し高め？）かと思いました。

ただ、銀座という一等地の場所、設備の綺麗さ、アメニティの充実さを考えると、2人で行けば約3000円なのは、魅力的だし、十分コスパは高いと感じました(^^)

また、今回体験した感覚として、90分で3セット（サウナ→水風呂→外気浴）がベストかなと感じました。

私は、今回無理やり4セットやりに行ったのですが、最後が慌ただし過ぎて失敗でした・・。

おすすめは3セットです。

ととのい度：★★★★☆

トータルのととのい度ですが、今回は★4つとさせていただきます！

また、ととのい回数は、4セット中2セットでした！

これは、1セット目と4セット目は失敗した私のミスで、この施設のせいではありません。笑

2回のととのい体験をさせていただき満足です！ありがとうございました！

その他設備＆ととのい飯

その他の設備や今回のととのい飯もご紹介しておきます。

洗面台（アメニティ）

洗面台は、めちゃくちゃキレイ・おしゃれで、アメニティも充実しております！

特に、珍しいなと思ったのが、メンズ用のワックスまで用意されていたことです。

これは、めちゃくちゃ助かるなと感じました。

ちなみに、タオルなども完璧に用意されているので、基本的には手ぶらで良いですが、水分だけは持っていった方が良いと思います。一応、入り口付近に売ってもいますが、少し高めなので・・。（ケチ臭くてすいません・・）

シャワー室

こちらは、まぁ標準的ではありますが、必要充分といった感じです。

ボディソープ・シャンプー・トリートメントが揃っていて、特に不便に感じるところはありませんでした。

ととのい飯

今回は、サウナから歩いて約5〜10分ほどのところにある、中華料理 百菜百味さんに行きました。

ここは、リーズナブルなお値段で、本格的な中華料理をいただけるので、めちゃくちゃおすすめです！

今回私が注文したのは、若鶏唐揚げの唐辛子炒め（1000円）でした！

この量で1000円はめちゃくちゃお安い！しかも、なんとご飯おかわり無料です！

しっかり、大盛りとおかわり1杯頂いてきました(^^)！

HPのリンクも貼っておきますので、良ければ確認してみてください。

立地・アクセスについて

アクセスについては、新橋駅からは徒歩10分程度で非常にアクセスしやすい環境です。

公式HPの地図は、何故かセブンイレブンが表示されていますが、こちらには正しい情報を記載しておきます。

アクセス情報

まとめ

改めて、今回の記事のまとめです。

サウナの総評は ★3.8 でした！

まだまだ経験が浅く、比較対象がないので主観的な評価になり申し訳ありませんが、素人の率直な評価として受け取っていただければ幸いです。

立地がよく、新しくて、設備がキレイでおしゃれ！

また、カップルや夫婦の男女ペアで行くのも、おすすめできるサウナです！

ぜひ皆さん行って、贅沢気分とサウナで、日々のストレスをぶっ飛ばしてきてください！

また、私と同じサウナ初心者の方向けに、オススメのサウナグッズブランドについて、下記のリンクで紹介しています。

各ブランドの特徴とお揃いで揃えることができるブランドも紹介しているので、良ければご覧ください。

その他のおすすめ情報

これからも、他のサウナを巡ってはレビューを重ねて行こうと思っていますので、よろしくお願いします！

最後に、なぜサ活初心者の私がこんなにサウナについて語れているか不思議ではありませんか？

それは、ある本に出会ったからです！それがこちら！

「医者が教えるサウナの教科書」です！

医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？ [ 加藤 容崇 ]

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これ、本当にオススメなので、全員に読んで欲しいです！！

これ読んで、サウナしたくならない人いないんじゃないかと思います！笑

日々の疲れを取りたい、痩せたい、肌質を良くしたい、睡眠効率を上げたいなどの日々の悩みは、サウナが解決してくれるということを、医学目線で教えてくれます！だから説得力がすごいんです！

そして、それを解決するための正しいサウナの入り方も教えてくれます。

つまり、これを読めば「サウナの正しい入り方」と「サウナの効能」の両方を同時に知ることができる訳です！

これを読む前と読んだ後のサウナへの気持ちが、絶対変わるはずです！

私のようなサ活初心者やすでにサ活を実施している人の両方にオススメなので、是非ポチっちゃってください(^^)

損はありませんよ！

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